塩麹レシピ

鶏の塩麹からあげ

から揚げ

材料 -2人分-

  • 鶏モモ肉
    200g
  • 塩麹
    20g
  • しょうが
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

・鶏モモ肉を一口大に切り、塩麹とすりおろししょうがをまぶす
・冷蔵庫で1時間程度馴染ませる
・片栗粉をまぶし、180度の油で揚げる

ポイント

・塩麹は鶏肉の10%程度を目安に、しっかり味をつけたい場合は少し多めに・・・
・冷蔵庫でしっかり塩麹を馴染ませることで、旨味成分が出てくる

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    ・塩麹は合挽き肉の10%程度を目安に

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    ・冷蔵庫でしっかり塩麹を馴染ませることで、旨味成分が出て醤油なしでもおいしい!

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  • かぶらの塩麹漬け

    かぶらの塩麹漬け

    ・冷蔵庫で1晩置くことで、塩麹がかぶらの甘味を引き出してくれる
    ・きゅうりのように辛みは出ない

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    小松菜とベーコンの塩麹パスタ

    ・しめじはしいたけやエリンギなどキノコなどでもおいしい
    ・残り野菜何でも出来る
    ・ベーコンの塩気があるので、塩麹は控えめに
    ・スパゲティの茹で時間は、6分表示であれば5分であげる

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    きゅうりの塩麹漬け

    ・冷蔵庫でしっかり塩麹を馴染ませることで、きゅうりそのものの素材の味が引き立つ
    ・1晩置くと逆に塩辛さが出てしまうので、その日中に食べ切る

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